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维C：又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，缺乏可大大降低耐力运动能力。补充维生素C可明显降低运动诱导的氧化应激。补充维生素C的安全剂量是0.5～3.0克/天，推荐每天补充维生素C的剂量为0.5～2.0克。美白保湿水加工odm服务热线。

维E：维生素E是细胞膜内重要的物和膜稳定剂。维生素E在维持肌肉组织的正常机构和代谢，特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释放有着重要的作用。补充维生素 E（400～1,600国际单位/天）可减少由大强度运动或其它情况引起自由基增加对机体的损伤。胡萝卜素类：β－胡萝卜素是维生素A的前体，具有清除自由基的功能，所以β－胡萝卜素对运动时的氧化应激有保护作用。推荐的β－胡萝卜素补充量是每天25,000－100,000国际单位。美白保湿水加工odm服务热线。

维生素 C 确实是全能王：、抗、美白还有一定的效果。有人说白天不稳定啊，之类的，维C其实是可以存储在皮肤中的，随后说，先说产品，有人又说，我用了，效果一般啊，首先，维C早被开发用于，后面难免有很多用来做比较，为什么都用维C做比较，就是维C是业界标杆嘛，但是能接受就选维C原型，不能接受那个刺激就选择衍生物，但是效果会打折不止多少倍，也是它功效不行的原因，这个锅不能让维C背。如果接受不了，直接选别的，不用考虑衍生品。美白保湿水加工odm服务热线。

还有一个纠正一下药妆的误区，不是所有药妆都是温和的，理肤泉，也同样有功效型非常强的产品，他们的专业性比日化线强。它不太考虑肤感，安全感，使用愉悦感，通通没有的，就是，功效，功效，功效，想干嘛就是干嘛的。而且不要以为他们不够严谨，修丽可和欧码都是杜克大学研究实验室出来的，都有专利保护，多一点少一丝效果都不一样。美白保湿水加工odm服务热线。

再如近一直在说的左旋VC精华，连用两周，皮肤就像换了个灯泡一样会发光，让灰暗的肌肤重获新生。这也是功效。还有一些敏感、屏障受损的肌肤，、红疹，很多护肤品、化妆品都用不了的时候，能专门用来助其恢复健康的一系列产品，也是功效护肤品！美白保湿水加工odm服务热线。

多以为“功效护肤品”是用来解决难题的，如同正常（健康）情况下不需要吃药一样。要晓得，护肤品不是药，顶多算“”。的市场价值则是在于弥补现代人日益透支健康的状况；护肤品亦如此，想想这些道理是不是日常一直在讲，“莫要等到老化严重发生了，才想到要去抗老”、“美白产品之效，多为预防，而非还原”。美白保湿水加工odm服务热线。